Статья содержит советы по правильному питанию на работе для офисных работников. Рассказывается о важности употребления круп и зерновых, морской рыбы, а также о вреде избытка сладостей и кофе. Рекомендуется заменять сладкое на фрукты и сухофрукты, а также употреблять кофе с умеренностью.